문화강좌 수강후기

저에게 많은운동중에 유일하게 꾸준하게 하라면 할수있는 운동이 요가입니다

여기 다니기전에도 문화원에서 요가를 했지만 , 1주일에 1시간 수업이었고
지속적으로 운영을 하는게 아니어서 아쉬운찰나 , 청소년수련관 요가강좌를 신청했고 ..
특별한일이 없음 , 개근하려고 노력중입니다 ..


무엇보다 좋은건
1주일에 1회 수업이지만 2시간 수업이라 더 맘에 들어요
1시간수업은 뭔지모르게 하다그만둔 느낌인데 , 2시간수업은 아주 꽉찬
나 운동좀했다는 느낌이라 , 아주 개운합니다
거기에다 선생님께서 , 요가수업중 일일이 자세교정도 잘 잡아주고 ,
지치지않게 열정적으로 수업을해주시니 .. 자연스레 따라가게됩니다
제가 거북목에 등말림현상등이 있는데 ..
그쪽으로 좋은 운동도 알려주고 , 많이하라고 말씀도 해주시니
집에있으면서도 은연중에 그말이 떠올라 가끔씩 해보곤합니다 ！！

요가를 하면서 내 몸의 뻣뻣함의 한계를 느끼지만 ..
그래도 한주한주하면서 , 처음보다는 조금더 나은 내몸의 변화가 너무 기분좋아요
역시 꾸준함을 이길수 없다는 ...


마지막으로 꾸준하게 할수있게 , 문화강좌 프로그램을 지속적으로 운영해주심에
아주 감사한마음입니다 ~^^
다음학기 수강에는 제 동생까지 수강등록 권유했습니다 ㅋㅋ